재활

많은 사람들은 골반이 많이 틀어져있다. 그만큼 틀어진 모양도 제각각인데, 오늘은 이러한 골반 불균형을 스스로 진단하는 방법을 알아보려고 한다. 예전에 각종 … Read more

현대인들은 생활습관으로 인해 체형 불균형이 너무나 일반적이다. 정말 많은 불균형이 존재하는데, 오늘 포스팅에서는 각종 불균형을 자가진단 하는 간단한 방법을 배워보려고 … Read more

노약자의 경우에도 운동을 하는 것이 필수적이다. 오늘 소개할 운동 프로그램은 앉아서 진행하는 운동 프로그램이다. 따라서 거동이 불편하거나, 낙상의 위험이 큰 … Read more

운동을 하다보면 발목을 접질렀을 때가 발생할 수도 있다. 그러다보면 붓기도하고 걷기가 힘들 때가 있는데, 발목 골절이 의심되는 경우도 있다. 그럴때 … Read more

위팔뼈가 앞으로 미끄러져 가고 있는 형태의 상완골 전방활주 증후군은,많은 사람들이 그렇듯이 어깨통증의 원인이 되고 있다. 정말 간단하게 말하면, 우리 팔은 … Read more