벤치프레스

벤치프레스의 발달에 어려움을 갖고 있는 사람들은해결하기 위해서 본인의 스티킹 포인트를 알아야한다.한마디로 약점 구간이라는 것인데,보통 대부분의 사람들은 두가지의 약점 구간이 보일 … Read more